2019.05.24
だれにもできる「運動」の勧め
みなさんは運動されていますか？ 厚生労働省は「１回30分以上の運動を、週に２回以上実施し、それを１年以上継続する」運動習慣を勧めていますが、運動習慣を有する成人は国民全体の20―30％に過ぎないとされています。 なぜ運動が勧められるのでしょうか？ 運動にはいろいろ良いことがありますが、最近は「運動が ...続きを読む
健康メモ カテゴリー: 糖尿病
2017.01.13
ＰＡＤ（末梢動脈疾患）
糖尿病・高血圧・高コレステロール・肥満といったメタボリック症候群を放置すると動脈硬化が進行し、狭心症、心筋梗塞、脳卒中などが起こり易くなります。しかし、動脈硬化は心臓や脳血管だけでなく末梢の動脈でも起こります。ＰＡＤ（末梢動脈疾患）は、足や手の動脈（末梢動脈）が動脈硬化によって狭くなったり詰まった ...続きを読む
2016.09.26
糖尿病重症化を予防しよう
糖尿病が激増しています。糖尿病患者数は、この50年間で50倍以上に増えています。糖尿病患者さんの多くは、血糖が上がった結果起こる合併症で命を失ったり、不自由な生活を余儀なくされたりしています。特に、透析患者さんの約45％が糖尿病による腎障害（糖尿病性腎症）が原因で腎不全になったとされています。糖尿 ...続きを読む
2014.07.03
尿中微量アルブミン検査
「尿中微量アルブミン検査」をご存じですか？この検査は糖尿病をもっておられる方が年に１―２回は受けていただく必要がある検査です。 糖尿病が腎臓(じんぞう)を悪くすることは皆さんご存じですね。 糖尿病患者数の増加に伴い、糖尿病が原因で腎臓が悪くなる患者さんも増加しています。発症して５―10年くらいたつ ...続きを読む
2012.07.11
糖尿病をよく知りましょう
体を動かす主要なエネルギーはブドウ糖です。このブドウ糖を全身の細胞で的確に利用させるのが、膵臓から分泌される「インスリン」というホルモンです。インスリンが分泌されにくくなったり、働きが不十分になって、ブドウ糖が血液中にだぶつき血糖値の高い状態が続いているのが糖尿病です。 糖尿病の初期には自覚症状があ ...続きを読む