健康メモ

疾病対策や健康づくりのポイントについて、奈良県医師会広報委員が解説しています。

2025.07.29

お酒との付き合い方を見直してみませんか?

お酒は古くから人々の生活に根づき、祝い事や人間関係を深める場で親しまれてきました。 以前は「適量なら体に良い」「少量なら問題ない」とされていたアルコールですが、近年の研究では、たとえ少量でも健康に悪影響を及ぼす可能性が出 ...続きを読む

2025.06.27

突然の指の痛みと内出血をきたすアヘンバッハ

突然に指にチクッとかズキッとかした痛みを感じて、そのあと指が腫れて紫色の内出血のあざになって、指が突っ張ったような感じになったことはありませんか? それはアヘンバッハ症候群と呼ばれる疾患で、悪性の疾患ではなく自然に治るた ...続きを読む

2025.05.26

マダニに咬まれて肉アレルギー

暖かくなり野山に出かける機会が増えてくると気を付けなければならないのがマダニです。マダニに咬まれて肉アレルギーを起こして、ショックとなることがあり、最近注目されています。マダニに咬まれるとマダニの唾液に含まれるα-gal ...続きを読む

2025.04.28

健康寿命と平均寿命

日本は世界有数の長寿国として知られていますが、平均寿命と健康寿命の違いをご存知でしょうか。平均寿命とは、生まれてから何歳まで生きるかの平均年数を指します。一方、健康寿命は、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活で ...続きを読む

2025.03.04

膵臓がん

膵臓は、胃の後ろにあり、幅3~4㎝、長さ15㎝ぐらいの細長い臓器で2つの働きをしています。食べ物の消化を助ける消化液である膵液を出し、膵管を通じて十二指腸(じゅうにしちょう)に排出する機能と、血糖を調節するインスリンなど ...続きを読む

2025.01.30

夜間頻尿にご用心

若い時にはぐっすり眠れたのに、いつの頃からか夜間にトイレに起きるようになった方は多くいるでしょう。夜間頻尿とは夜間就寝中にトイレに起きる症状のことで、臨床上は夜間就寝中に2回以上トイレに起きて、日常生活に支障をきたす人が ...続きを読む

2024.12.26

散歩中、犬に噛まれたら

近年、野犬を目にすることは少なくなりましたが、散歩中の飼い犬が出合い頭やリードが離れた少しのすきに近くにいた人を噛んだ、なでようとしたら噛みつかれた、という咬傷事故は時々起こっています。 犬に噛まれた時は、まず傷口を流水 ...続きを読む

2024.12.16

ばね指

ばね指とは指に発症する腱鞘炎(けんしょうえん)の一種で、指の付け根の痛みや腫(は)れなどの症状が現れます。ばね指は朝方に悪化することが多く、日中は指を使用することで症状が改善しますが、病状が悪化すると『ばね現象』と呼ばれ ...続きを読む

2024.10.25

手根管症候群ってなに?

手根管(しゅこんかん)症候群とは、神経が手首で圧迫され指がしびれる状態です。 はじめは人差し指、中指にしびれ、痛みが出ますが、時間が経つと親指から薬指もしびれます。時間が経つと親指の付け根の筋肉がやせて、親指と小指で物を ...続きを読む

2024.09.26

「長引く咳」への対応

新型コロナウイルス感染症の流行下、咳は悩まされる症状です。短期間(3週間以内)で治る咳はほとんどがウイルス感染症ですが、長引く(3週間以上続く)咳では様々な病気が原因となります。 原因として、①気管支喘息(ぜんそく)、喫 ...続きを読む