あなたは高血圧ではありませんか？
「いつも健診で血圧は正常だから大丈夫だよ。」
本当にそうでしょうか？
実は診察室で血圧が正常でも、早朝や夜間あるいは仕事中などに血圧が上がり、知らぬ間に血管や臓器を傷めてしまうことがあります。これが「仮面高血圧」です。
仮面高血圧は、血圧が上がる時間帯によって、「早朝高血圧」、「昼間高血圧」、「夜間高血圧」に分けられます。「ある時間帯だけ血圧が高いだけだから、これはたいしたことない」と思われがちですが、そうではありません。実は、仮面高血圧は、１日中血圧が高い「持続性高血圧」と同じくらい心臓病や脳卒中を起こしやすいとされています。さらに、仮面高血圧は、知らぬ間に血管や臓器に障害を起こす「たちの悪い」高血圧です。
それでは、仮面高血圧を発見するにはどうしたらいいでしょうか。実はみなさん自身で仮面高血圧を発見する方法があります。家庭での血圧測定です。健診で血圧が正常でも、朝方や夜遅く、あるいは、仕事中などに時々血圧を測ってみてください。これらの時間帯で血圧が高い場合には仮面高血圧の可能性があり、さらに詳しい検査が必要です。仮面高血圧は、高血圧の薬をのんでいる方にも起こることがありますので、薬をのんでいても家庭や職場での血圧測定が重要です。
この記事を読んで、「もしかしたら自分は仮面高血圧かも」と思われた方は、すぐにかかりつけの先生に相談してください。